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パニック障害の情報
パニック障害は、予期しないパニック発作が 反復すること、およびそれを持続的に心配することを特徴とするものである。
パニック障害と広場恐怖を伴わないパニック障害の２つに分けられて
いる。
パニック障害は、この反復性を予期できないパニック発作、 広場恐怖の両方で特徴付けられている。
パニック障害は、予期しないパニック発作が反復することと、 それに続いて、少なくとも１ヵ月の間、次のパニック発作が起きるのではないかとい う心配が持続すること、パニック発作の潜在的意味または結果についての心配、また は発作と関連した著明な行動変化である（基準 A）。
パニック発作は他の精神疾 患（例：特定の恐怖症または社会恐怖、強迫性障害、外傷後ストレス障害、分離不安
障害）によってはうまく説明されない（基準 D）。
パニック障害、または広場恐怖を伴わないパニック障害と診 断される（基準 B）。
パニック障害のある人はま た、状況準備性パニック発作をしばしば起こす（すなわち、これらの状況的誘発因子 に暴露されて起こることが多いが、必ずしもそれに随伴するものではない）。
発作も起こりうるが、多くはない。
人では、短 い期間、頻回に発作が起こる時期と（例：１週間の間毎日）、発作のない時期または発 作の頻度が多くない時期（例：毎月２回）が数週間または数カ月続く時期とがある。
パニック発 作と症状限定性発作の区別はいくぶん恣意的であるが、完全なパニック発作の方が症 状が重い。
パニック発作を体験している人の中には、その発作に反 応して行動を大きくかえる（例：仕事を辞める）が、自分が、発作がまた起きるのでいかという恐怖を持っていることや、パニック発作の結果について心配している ということを否定する者もいる。
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- 対人恐怖症克服は可能です。正しい知識を身に付けて治療することで対人恐怖症克服の近道になります。まずは自分がどの恐怖症に該当するかを知ることが重要です。しっかりと自分の対人恐怖症を理解することで冷静に対処することができるようになります。大丈夫です。対人恐怖症は克服できる病気です。
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